Mit Bewegung ins Gleichgewicht

Stress blockiert uns, er verhindert die Zusammenarbeit der verschiedenen Gehirnbereiche und äussert sich häufig in Lern- und Verhaltensproblemen. Diese sogenannten neurologischen «Verschaltungen» (Blockaden) verhindern, dass Betroffene ihre Fähigkeiten zeigen und optimal einsetzen können.

Mit speziell abgestimmten Bewegungsübungen lassen sich die Störungen und Blockaden abbauen, bestimmte Gehirnbereiche werden neu miteinander vernetzt. Dadurch verbessert sich die Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit des jeweiligen Menschen. Der Mensch findet sein Gleichgewicht und den Zugang zu seinem Potential.

«Bewegung ist das körperliche Ventil, durch das der Körper wieder ins Gleichgewicht finden kann.»

John J. Ratey